Yoga, massaggi e arti marziali in piscina: la nuova mania arriva da Hollywood

Madonna lo ha già sperimentato: un massaggio watsu in acqua calda le fa passare il cattivo umore dopo le liti con il marito. Un’immersione nella vasca hollywoodiana a 35/37 gradi (l’altezza non deve superare il metro e venti) e la pressione delle dita cancella lo stress. Che vita sarebbe la sua, senza il counseler acquatico? Senza watsu? Mel Gibson non ne può più fare a meno, Cameron Diaz lo trova delizioso e Goldie Hawn lo raccomanda a tutti. È miracoloso - dice - cura anche la depressione. La sede centrale, il Worldwide Aquatic Bodywork Association (WABA) con sede nella School of Shiatsu and Massage, si trova ad Harbin Hot Spring, proprio in California, a portata di star. E fare watsu (contrazione di water più Shiatsu), woga (water più yoga) e Ai Chi (Tai Chi in acqua), è un must dell’estate, quasi una mania. Alla fiera Rimini Wellness il benessere in acqua spopolava, adesso è diventato l’ultima offerta delle beauty farm olistiche, ma anche di grandi alberghi e centri termali, da Abano a Montegrotto, per arrivare alla nuovissima, esclusiva Lefay spa sul lago di Garda, un paradiso zen con un giardino energetico e programmi tipo «Trilogia dell’Aria» e «Passeggiate nel lago salino».

L’ansia è una predisposizione che si ha già dalla nascita. I risultati dello studio utili nel campo delle malattie mentali

WASHINGTON - Cercare di tranquillizzare un amico particolarmente nervoso è solo una perdita di tempo. Nessuna strategia funziona, perchè nervosi si nasce. A scoprirlo, un gruppo di ricercatori dell’Università del Wisconsin in uno studio pubblicato sullla rivista «Public Library of Science». I ricercatori hanno scoperto che una parte del cervello di alcune scimmie rhesus in età giovanile è responsabile della predisposizione di alcuni esemplari allo stress e all’aggressività, indipendentemente dalla situazione. I ricercatori hanno studiato le scimmie perchè il loro cervello è molto simile a quello dell’uomo.

Ma anche ballerine e infradito nascondono insidie. Gli esperti criticano le scarpe oggi in voga e stilano consigli

Secondo un sondaggio dell’Associazione dei podologi statunitensi, sei donne su 10 si vergognano dei loro piedi. Inevitabile che gli esperti americani cerchino di rimediare con una lista di consigli. Primo: sebbene il barefoot faccia tendenza, andare in giro scalzi è, secondo i podologi, «il modo migliore per contrarre infezioni e ferirsi».

WASHINGTON - Internet, alcol e sonno possono contribuire significativamente all’aumento di peso delle adolescenti. A sostenerlo è un gruppo di ricercatori della Harvard Medical School, del Brigham & Women’s Hospital e della Washington University in uno studio pubblicato sulla rivista “Journal of Pediatrics”.

Per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno analizzato lo stile di vita di più di 5mila ragazze di età compresa fra i 14 e i 21 anni residenti in 50 Stati. Le ragazze hanno riferito ai ricercatori la media delle ore di sonno di ogni notte, il tempo trascorso su internet (escluso per scuola e lavoro), il numero delle bevande alcoliche e del caffè consumato. Inoltre, alle ragazze è stato chiesto di indicare peso e altezza.

Contiene citrullina, un aminoacido che, reagendo agli enzimi del corpo, dilata i vasi sanguigni

WASHINGTON – Mangiata in grande quantità, l’anguria produce un effetto simile a quello del Viagra. Lo svela Bhimu Patil, un ricercatore della Università A&M del Texas. L’anguria, spiega lo scienziato, contiene la citrullina, un aminoacido che, reagendo agli enzimi del corpo umano, si trasforma in arginina, un aminoacido che dilata i vasi sanguigni.

CUORE E PASSIONE - Il processo è lo stesso del Viagra, rileva Patil, che ha svolto la ricerca per il Ministero dell’Agricoltura. L’anguria non facilita soltanto l’attività sessuale, aggiunge il ricercatore, rafforza anche il cuore, il sistema circolatorio e il sistema immunologico. Come a dire, più ne mangiate, meglio state e meglio fate l’amore, una ricetta per l’estate perfetta.

I rapporti di una notte regalano alle donne malesseri e sensazioni negative

LONDRA - Secondo uno studio del gruppo di riceratori guidati da Anne Campbell, della Durham University (Gb), gli incontri di una notte finiscono per lasciare uno strascico di sensazioni negative, malesseri e pentimento alle cosiddette «conquistatrici seriali» stile «Sex and the city». La conclusione, in sostanza, è che la qualità sembra più importante della quantitá, almeno per lei. La ricerca, pubblicata sulla rivista «Human Nature», ricorda che - in termini evoluzionistici - le donne si sobbarcano il peso delle cure parentali, dunque «si ritiene che sia vantaggioso per loro scegliere il proprio compagno con attenzione, e restare fedeli in modo che il prescelto non abbia motivo di credere di allevare figli altrui». Ma di recente i biologi avevano cambiato le carte in tavola, suggerendo che le aspiranti madri potevano beneficiare degli ‘incontrì con più uomini. Questo, infatti, avrebbe aumentato la diversitá genetica dei figli. E se anche un esemplare maschile «di alta qualità» non restava con la compagna sempre, poteva almeno fornire i suoi eccellenti geni ai figli di lei.

MONTREAL - Il sottilissimo strato di ghiaccio stagionale che circonda il Polo Nord geografico potrebbe sciogliersi nei prossimi mesi, tanto che per la prima volta questa estate il Polo Nord potrebbe essere libero dei ghiacci.

È l’ipotesi prospettata alla rivista National Geographic da alcuni esperti che stanno studiando gli effetti dei cambiamenti climatici a bordo della nave rompighiaccio canadese Amundsen. «Quest’anno il Polo Nord potrebbe per la prima volta essere libero dai ghiacci», ha detto alla rivista David Barber, dell’università di Manitoba. La previsione non contraddice i recenti modelli che prevedono lo scioglimento dei ghiacci dell’Artico fra il 2013 e il 2030.

La rivista «Atlantic» contro la Rete: riduce la capacità di lettura

NEW YORK — «Ho la sensazione che Internet stia frantumando la mia capacità di concentrazione e di osservazione. La mia mente si sta abituando a raccogliere informazioni nello stesso modo in cui la rete le distribuisce: un flusso di particelle che si muovono a grande velocità. Una volta mi sentivo come un subacqueo che si immerge nel mare delle parole. Ora schizzo sulla superficie come un ragazzino su un acquascooter ». Sull’ultimo numero di The Atlantic, il mensile culturale più letto dalle elite progressiste Usa, Nicholas Carr—ex direttore della Harvard Business Review—confessa di temere che la civiltà del «web» stia condizionando negativamente i nostri meccanismi mentali. Incide sul modo di leggere, di selezionare, di memorizzare. Ma, soprattutto, demolisce la capacità di concentrazione.

Decifrato un cerchio nell’orzo vicino a Stonehenge

LONDRA- Se i «cerchi» nel grano che compaiono ogni estate nei campi inglesi li fanno davvero gli alieni, ora sappiamo che conoscono il «pi greco», quel 3,14 che rappresenta il numero più misterioso della matematica e definisce il rapporto tra la circonferenza e il diametro di un cerchio. Il disegno ritrovato all’inizio di giugno in una coltivazione di orzo a Barbury Castle sembrava uno dei tanti che in questa stagione affollano i campi inglesi e, come al solito, era stato subito fotografato dall’alto da Lucy Pringle, l’instancabile ricercatrice che da più di dieci anni sorvola la campagna alla ricerca di «crop circles». L’immagine della formazione, larga più di 45 metri e ritrovata in una collina dello Wiltshire, è rimasta online nel sito di Lucy (www.lucypringle.co.uk) insieme alle altre apparse in questo mese, e non sembrava nemmeno una delle più belle: una linea a spirale convergente verso il centro, interrotta ogni tanto da inspiegabili scanalature, anch’esse convergenti al centro.

I risultati di uno studio americano: meno ore di sonno inducono ad un maggiore consumo di cibi grassi

Poco sonno fa ingrassare e adesso un gruppo di ricercatori dell’Università di Chicago ha trovato negli snack i veri colpevoli di questo poco gradevole effetto collaterale dell’insonnia. Perché il fenomeno «chili in più» si manifesti ci vogliono però le condizioni adatte: l’insonne deve passare la giornata in un ambiente che non solo costringe all’inattività fisica, ma che consente anche un facile accesso al cibo. Un ufficio per esempio, vicino a un bar oppure dotato di macchinette distributrici di biscotti, merendine, patatine fritte o cioccolato. Cibi ad alta energia, che diventano «sostituti del sonno» per chi ha passato mezza notte in bianco.